분류 전체보기11 상추 효능 및 보관방법 알아보아요 마트에 가면 자주 접하게 되는 상추는 삼겹살과 함께 싸 먹으면 궁합이 딱이고 입맛 없을 때는 흰밥에 상추싸서 고추장만 올려서 먹어도 맛있는 채소이기도 하죠 동의보감에서도 상추 효능을 확인할 수가 있는데요 기록에 찾아보면, 상추는 성질이 차고 맛이 쓰며 오장을 편하게 하고 가슴에 막혔던 기를 통하게 한다고 되어 있으며 해독작용이 있고 치아를 희게 한다고 되어 있는데요. 눈과 머리를 맑게 하고 근육과 뼈를 보강한다고도 합니다. 자주 접하게 되어서 몰랐었던 상추 효능 및 보관방법을 알아보도록 하겠습니다 1. 상추효능 -임산부에게 도움 상추에는 필수 아미노산과 칼슘, 철분, 엽산 성분이 풍부해 모유의 양을 늘리는데 도움을 주며 임산부의 건강과 태아의 신경발달을 도와 성장에 도움이 됩니다. 2.상추 효능 - 혈관.. 2022. 6. 29. 매실 효능 과 매실청 담그기 5월 6월이면 시장이나 마트에서 매실을 많이 보게 되는데요 매실은 맛이 시고 독이 없으며, 기를 내리고 가슴앓이를 없앨 뿐만 아니라 마음을 편하게 하고, 갈증과 설사를 멈추게 하고 근육과 맥박이 활기를 찾게 한다고 [동의보감] 기록돼 있습니다 매실의 신맛은 위액을 분비하고 소화기관을 정상화하여 소화불량과 위장 장애를 치료하며, 과식이나 배탈, 설사할 때 매실차나 매실즙을 음용하면 효과가 좋습니다 매실 효능 1. 매실 효능 중에는 혈관건강 혈액 속 노폐물을 몸 밖으로 로 배출시켜주는데 도움을 주며, 칼슘, 철분, 칼륨 등 풍부한 무기질이 많이 함유되어있어 콜레스테롤을 낮추는데 효과적입니다 2. 또 다른 매실의 효능으로는 피로 해소에 효과적인 구연산과 유기산들이 많이 함유되어있어 꾸준하게 섭취를 하게 되면 .. 2022. 6. 27. 맥주효모 효능 및 부작용 알려드릴께요 오래전 티브이 맥주 광고를 보면서 처음 알게 된 사실입니다 맥주공장에서 일하시는 분은 피부도 좋지만 머리 가풍 성하 다는 걸 광고에서도 볼 수가 있었는데요 오늘은 맥주효모라는 것이 탈모예방에 좋다는 것과 효능 및 부작용을 정리해 보았습니다. 맥주효모란? 원래 효모는 빵과 맥주등을 만들 때 쓰는 살아있는 원료라고 합니다 빵 만들때 사용하는 효모를 '이스트'라고 부르며, 우리가 알고 있는 이스트는 빵이 부풀어 오르게 하는 발효 효과라고 생각할 수 있습니다 그런데 오늘 설명드리고자 하는 맥주효모는 맥주 양조 과정에서 맥즙의 발효가 완료되어 맥주를 여과 후에 생기는 사카로 미시즈 세례 비시아 효모를 '맥주효모'라고 부릅니다. 맥주효모의 영양성분 건조효모는 비타민B와 단백질(아미노산 18종)이 주요 성분입니다. .. 2022. 6. 27. 이전 1 2 3 다음 반응형
