효능효과9 보스웰리아 효능 및 먹는 방법을 알려드립니다 시장 구경할 때 어르신들이 돌 같은 걸 꺼내놓고 파시는 걸 보고 저건 뭐지? 하는데 보스웰리아 효능을 쭉 나열해주시면서 특히 관절에도 좋다며 꼭 사서먹으라고 했던 적이 있었다. 그때는 그냥 흘려듣고 어디서 유행이라서 저런게 나왔나 보다 딱딱한 자갈돌같이 생겼는데 어떻게 먹을까?라는 궁금증과 새겨듣지 않은 기억으로 넘기고 말았는데 이제는 관절건강에 신경을 써야 할 시기인듯하여 관심이 생기고 알아보고 있는 중 보스웰리아 효능이 좋아서 오늘 소개해드릴가 합니다. 보스웰리아란? 보스웰리아는 허브의 일종의 유향나무는 오래전부터 관절염과 각종 질병에 약재로 사용되는 지성 허브 추출물입니다. 고산지대에서 자라나는 유향나무의 수액을 건조해서 만들며 1년에 보스웰리아 한 그루 나무에서 1년 동안 350g만을 채취할 있어.. 2022. 6. 30. 글루타치온 효능 및 부작용 알려드립니다 피부에 신경을 쓰지않고 살아온 나날이 얼만지 저는 요즘 피부가 노화가오고 칙칙한것 같아서 미백에 관심이 생겼습니다 그래서 알아보다 글루타치온 효능을 찾게 되었고 어떤기능이 있을까 궁금증이 생겨서 오늘은 글루타치온 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하였습니다. 글루타치온 효능은 신체에서 자연적으로 발견되는 분자라고 합니다. 간의 중추 신경계의 뉴런에서 생성되는 세 가지 아미노산의 결합체이며 강력한 항산화제입니다. 독소나 발암물질의 대사 및 DNA 합성과 복구 면역체계 활성화, 산화 세포 손상 예방 등에 있다고 합니다 우리일상생활에서는 글루타치온이 들어있는 식품으로는 마늘, 시금치, 호박, 양배추, 아스파라거스, 브로콜리, 등이 있습니다 글루타치온 효능 1. 글루타치온 효능 - 면역력 도움 활성산소는 다양.. 2022. 6. 29. 상추 효능 및 보관방법 알아보아요 마트에 가면 자주 접하게 되는 상추는 삼겹살과 함께 싸 먹으면 궁합이 딱이고 입맛 없을 때는 흰밥에 상추싸서 고추장만 올려서 먹어도 맛있는 채소이기도 하죠 동의보감에서도 상추 효능을 확인할 수가 있는데요 기록에 찾아보면, 상추는 성질이 차고 맛이 쓰며 오장을 편하게 하고 가슴에 막혔던 기를 통하게 한다고 되어 있으며 해독작용이 있고 치아를 희게 한다고 되어 있는데요. 눈과 머리를 맑게 하고 근육과 뼈를 보강한다고도 합니다. 자주 접하게 되어서 몰랐었던 상추 효능 및 보관방법을 알아보도록 하겠습니다 1. 상추효능 -임산부에게 도움 상추에는 필수 아미노산과 칼슘, 철분, 엽산 성분이 풍부해 모유의 양을 늘리는데 도움을 주며 임산부의 건강과 태아의 신경발달을 도와 성장에 도움이 됩니다. 2.상추 효능 - 혈관.. 2022. 6. 29. 매실 효능 과 매실청 담그기 5월 6월이면 시장이나 마트에서 매실을 많이 보게 되는데요 매실은 맛이 시고 독이 없으며, 기를 내리고 가슴앓이를 없앨 뿐만 아니라 마음을 편하게 하고, 갈증과 설사를 멈추게 하고 근육과 맥박이 활기를 찾게 한다고 [동의보감] 기록돼 있습니다 매실의 신맛은 위액을 분비하고 소화기관을 정상화하여 소화불량과 위장 장애를 치료하며, 과식이나 배탈, 설사할 때 매실차나 매실즙을 음용하면 효과가 좋습니다 매실 효능 1. 매실 효능 중에는 혈관건강 혈액 속 노폐물을 몸 밖으로 로 배출시켜주는데 도움을 주며, 칼슘, 철분, 칼륨 등 풍부한 무기질이 많이 함유되어있어 콜레스테롤을 낮추는데 효과적입니다 2. 또 다른 매실의 효능으로는 피로 해소에 효과적인 구연산과 유기산들이 많이 함유되어있어 꾸준하게 섭취를 하게 되면 .. 2022. 6. 27. 이전 1 2 3 다음 반응형
