매실청담기1 매실 효능 과 매실청 담그기 5월 6월이면 시장이나 마트에서 매실을 많이 보게 되는데요 매실은 맛이 시고 독이 없으며, 기를 내리고 가슴앓이를 없앨 뿐만 아니라 마음을 편하게 하고, 갈증과 설사를 멈추게 하고 근육과 맥박이 활기를 찾게 한다고 [동의보감] 기록돼 있습니다 매실의 신맛은 위액을 분비하고 소화기관을 정상화하여 소화불량과 위장 장애를 치료하며, 과식이나 배탈, 설사할 때 매실차나 매실즙을 음용하면 효과가 좋습니다 매실 효능 1. 매실 효능 중에는 혈관건강 혈액 속 노폐물을 몸 밖으로 로 배출시켜주는데 도움을 주며, 칼슘, 철분, 칼륨 등 풍부한 무기질이 많이 함유되어있어 콜레스테롤을 낮추는데 효과적입니다 2. 또 다른 매실의 효능으로는 피로 해소에 효과적인 구연산과 유기산들이 많이 함유되어있어 꾸준하게 섭취를 하게 되면 .. 2022. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
